Últimas postagens

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  Pimentão: do sabor exótico à proteção24 de junho de 2021
  O pimentão (Capsicum annuum) é um fruto com alto valor nutricional e baixa caloria. Na culinária, pode ser usado como alimento do prato principal (pimentão verde recheado), ingrediente de uma salada (pimentão colorido na salada … Continuar lendo Pimentão: do sabor exótico à proteção
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  Cítricos: refrescante no calor e proteção no frio5 de maio de 2021
  As frutas cítricas estão entre as frutas mais consumidas no mundo. Elas se destacam pela quantidade de ácidos ascórbico, cítrico e málico, essenciais para o metabolismo e o sistema imunológico. Fazem parte desse grupo as … Continuar lendo Cítricos: refrescante no calor e proteção no frio
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  Eu no Extra30 de abril de 2021
  Que honra ver a matéria sobre o meu livro Comendo com prazer até o fim, publicada em 28/04/2021, no Jornal Extra.  É uma grande oportunidade de dar visibilidade ao tema nutrição e cuidados paliativos, tão importante mas pouco … Continuar lendo Eu no Extra
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  Em cuidados paliativos tudo importa9 de abril de 2021
  Ao olhar para a imagem em destaque, podemos inferir muitas coisas. Na minha imaginação, prefiro pensar que, embora o corpo esteja fragilizado e a respiração dependente de oxigênio, parece bom passear, sentir o sol aquecer … Continuar lendo Em cuidados paliativos tudo importa
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  Desnutrição e câncer: todo cuidado é pouco29 de março de 2021
  Desnutrição associada ao câncer é um assunto que tem me provocado muitos sentimentos, desde preocupação à indignação. Há 30 anos, quando cheguei à universidade para cursar Nutrição, aprendi que a desnutrição era um problema sério … Continuar lendo Desnutrição e câncer: todo cuidado é pouco

Olá, seja bem vindo!

Esse Blog trata de assuntos super importantes relacionados à nutrição da pessoa com câncer, em qualquer fase da doença, inclusive em cuidados paliativos.

O diagnóstico de câncer vem crescendo a cada ano no mundo inteiro. Por isso, é fundamental saber a importância da alimentação antes, durante e após os tratamentos anticâncer; bem como, o que, porque, quando e como comer.

Meu lema é Nutrição com segurança e prazer, porque é possível ter uma alimentação adequada, nutritiva, saborosa, prazerosa, mesmo durante os desafios que o câncer trás. 

Meu compromisso é informar, compartilhar experiências, disponibilizar material e ser um canal de prestação de serviço para te ajudar com informações confiáveis, baseadas no conhecimento científico e na ética. 

Se você tem interesse em saber mais sobre Nutrição, Câncer e Cuidados Paliativos, aqui no Blog Monica Benarroz é o seu lugar. E, se você não achar o que procura, entre em contato que eu te ajudo.

Ah, gosto e escrevo poesias. Então, nesse Blog, sempre teremos uma poesia para curtir.  

Obrigada pela visita.

Vem comigo!