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  Carboidratos: fonte de saúde e energia4 de fevereiro de 2021
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  Alimentação e saúde mental13 de janeiro de 2021
  Janeiro branco é o mês de conscientização, valorização e promoção da saúde mental; ou seja, da saúde cognitiva e emocional. Isso tem a ver com a saúde sistêmica (o organismo como um todo), com o … Continuar lendo Alimentação e saúde mental
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  Comendo com prazer até o fim: adquira já o seu livro7 de janeiro de 2021
  O livro Comendo com prazer até o fim é o primeiro lançado no Brasil que aborda o papel da alimentação na vida de pessoas com câncer avançado na perspectiva dos cuidados paliativos. Ele foi escrito pensando nas … Continuar lendo Comendo com prazer até o fim: adquira já o seu livro
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  Salada: uma saborosa mistura de cores, sabores, texturas e aromas30 de dezembro de 2020
  Salada é uma preparação fria que mistura diferentes ingredientes que podem estar crus ou cozidos, acompanhados ou de não de diferentes molhos. Os ingredientes variam de hortaliças (legumes e verduras) às frutas, dos grãos, às … Continuar lendo Salada: uma saborosa mistura de cores, sabores, texturas e aromas
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  Dia 12 de dezembro de 2020: Um dia memorável16 de dezembro de 2020
  Essa data marca o início de uma nova história; foi o dia do lançamento dos meus livros que escrevi num período tão conturbado, durante a pandemia. Foi um dia de realização de sonhos; de comemoração. … Continuar lendo Dia 12 de dezembro de 2020: Um dia memorável

Olá, seja bem vindo!

Esse Blog trata de assuntos super importantes relacionados à nutrição da pessoa com câncer, em qualquer fase da doença, inclusive em cuidados paliativos.

O diagnóstico de câncer vem crescendo a cada ano no mundo inteiro. Por isso, é fundamental saber a importância da alimentação antes, durante e após os tratamentos anticâncer; bem como, o que, porque, quando e como comer.

Meu lema é Nutrição com segurança e prazer, porque é possível ter uma alimentação adequada, nutritiva, saborosa, prazerosa, mesmo durante os desafios que o câncer trás. 

Meu compromisso é informar, compartilhar experiências, disponibilizar material e ser um canal de prestação de serviço para te ajudar com informações confiáveis, baseadas no conhecimento científico e na ética. 

Se você tem interesse em saber mais sobre Nutrição, Câncer e Cuidados Paliativos, aqui no Blog Monica Benarroz é o seu lugar. E, se você não achar o que procura, entre em contato que eu te ajudo.

Ah, gosto e escrevo poesias. Então, nesse Blog, sempre teremos uma poesia para curtir.  

Obrigada pela visita.

Vem comigo!